Profil autora

Články autora

Krstné meno: Liga za duševné zdravie

Priezvisko:

O autorovi:

Liga je nepolitické, charitatívne, humanitné, neprofesionálne, nezávislé záujmové združenie občanov a právnických osôb a jej cieľom je aktívna podpora duševného zdravia.

Články autora

Silvester – koniec roka a novoročné predsavzatia

24. December 2015

Čo mám robiť, keď nemám na Silvestra chuť na zábavu a všetci okolo sa chystajú nejakým spôsobom sláviť? Som nenormálny? Mám sa snažiť prispôsobiť? Môžem vás uistiť, že je zdravé, keď nemáte chuť sa správať tak ako všetci ostatní, dokonca aj vtedy keď sa jedná o Silvestra a zábavu. Problém pre vás môže nastať hlavne […] Celý článok

Rozhovor s rodinnou poradkyňou PhDr. Jolanou Kusou na tému „Na čo potrebujeme Vianočné rituály?“

24. December 2015

Aké vianočné rituály si má zaviesť mladá rodina, keď partneri pochádzajú z rôznych kútov Slovenska? Vianoce sú jednou z významných súčastí prvého roka manželstva, ktorý sa považuje za adaptačný. Mladí manželia sa prispôsobujú navzájom, hľadajú kompromisy, dohody a snažia sa presadiť to, na čom by každý z nich rád trval, čo skutočne potrebuje k dobrému […] Celý článok

Liga za duševné zdravie SR pripravila rozhovor s dlhoročnou rodinnou a manželskou poradkyňou PhDr. Jolanou Kusou na tému Vianoc v súvislosti s duševným zdravím.

24. December 2015

Sviatky už dlho nie sú chvíľou na príjemné stretávanie sa, ale pretekmi v utrácaní peňazí. To vytúžené šťastie nám kazí nedostatok financií. Skúsme sa zamyslieť: ako nebyť nešťastný, že nemám dosť peňazí na vianočné darčeky? Šťastní, alebo nešťastní sme na základe vlastného rozhodnutia. Ak si správne v sebe spracujete váš plán, o čom by Vianoce mali […] Celý článok

Predsviatkový rozhovor so spolupracovníčkou Ligy za duševné zdravie psychiatričkou MUDr. Vierou Satinskou:

24. December 2015

Majú ľudia počas vianočných sviatkov viac psychických problémov ako inokedy? Áno, štatistiky potvrdzujú, že majú. S čím to súvisí? Vianociam sa síce hovorí, že sú sviatkami pokoja a radosti, ale dnes predstavujú aj nadštandardný predvianočný zhon, doma aj v práci, potom veľké očakávania, ktoré sa nesplnia a potom vytriezvenie, smútok a pocit premárnenej šance. S akými ťažkosťami prichádzajú do psychiatrickej ambulancie? […] Celý článok

Ako prežiť Vianoce a nezblázniť sa?

24. December 2015

Ak ste syn alebo dcéra a žijete s rodičmi, tak sú Vianoce krásnym časom ničnerobenia. Možno trochu utriete prach a možno aj hrdinsky povysávate. Našetrené peniažky miniete na malé milé darčeky a užijete si prázdniny. Sú aj rodiny, kde nikto nemá našetrené a kde rodičia nepripravia nič, a nič nebude ani počas sviatkov. Aj tam ale nejako prežijete prázdniny, bude voľno, […] Celý článok

Právo a vrstvy reality

12. Jún 2015

Procesorientovaná psychológia vníma realitu vo vrstvách. Hovorí, že okrem tej rukolapnej, rozumovej či „normálnej“ zvanej konsenzuálna realita žijeme paralelne v snovej realite, kde prežívame svoje konflikty, vášne, lásku, nenávisť a tvorbu. Občas sa chvíľu zacítime aj tretiu úroveň – hlbšiu esenciu žitia. Právny systém je ukotvený najmä v tej konsenzuálnej rovine – sú to pravidlá na ktorých sme […] Celý článok

Chvála psychických chorobám

29. Máj 2015

Niekoľko myšlienok z vystúpenia na happeningu pri otvorení destigmatizačnej kampane a zbierky Dni nezábudok Jednou z podstatných charakteristík ľudského rodu je tvorivosť. Každý jej prejav – v akejkoľvek podobe – je prirodzený. Tvorivosť sa prejavuje v najrôznejších oblastiach činnosti človeka. Aj v umeleckej. Tvoriť – i v oblasti umenia či vedy – je teda prirodzenou činnosťou človeka; dokážeme to takmer všetci. Psychická […] Celý článok

Eva Bacigalová a jej pohľad na duševné zdravie

02. Marec 2015

Spisovateľka Eva Bacigalová prežila v ostatnom čase ťažké chvíle. Stala sa onkologickou pacientkou, čo spôsobilo značný tlak aj na jej psychiku. Ako však povedala, jej psychologička sa až sama čudovala, ako pozitívne dokázala napriek svojej chorobe zmýšľať. To, že vyhľadala pomoc “odborníka na dušu” považovala totiž za neuveriteľne povzbudivé. Aj vďaka tomu si dokázala robiť […] Celý článok

Mím Juraj Benčík – Buďte šťastní, ako sa len dá!

31. Október 2014

“Nikdy sa nemôže stať, že všetko bude len dobré alebo len zlé. To, čo mne pomáha, je si do absolútnej hĺbky vychutnať stav aj toho dobrého aj zlého.” To sú slová Juraja Benčíka, známeho slovenského míma a herca, ktorý sa preslávil najmä v zahraničí. Celý rozhovor s ním si môžete pozrieť v priloženom videu: Celý článok

Lucia Lužinská – spievať môže každý

30. Október 2014

Ako ovplyvňuje materstvo duševné zdravie? Je spev dobrá a vhodná terapia? Na tieto a mnohé iné otázky odpovedala Lucia Lužinská, populárna džezová speváčka. Pozrite si jej zaujímavé a inšpirujúce video. Celý článok

Back to the nature… by Martin Nikodým

23. Október 2014

Keď duša trpí, odráža sa to na tele… To sú slová populárneho moderátora Martina Nikodýma, ktorý sa snaží robiť všetko pre to, aby bol čo najčastejšie v psychickej pohode. Pomáha mu v tom jeho vôľa, fotografovanie a čistenie hlavy v prírode. Ak vás zaujíma, čo iné mu v získavaní psychickej pohody pomáha, pozrite si nasledujúce […] Celý článok

O duševnom zdraví…. tentokrát s výtvarníkom Danielom Bidelnicom

18. August 2014

Daniel Bidelnica – akademický maliar, ktorý od roku 1984 vystavuje doma i v zahraničí. Je známy tým, že umeniu dokáže dať aj úsmevnú tvár. To sa mu darí dosiahnuť najmä vďaka vlastnému duševnému vyrovnaniu. Ako do tohto stavu dospel, si pozrite v priloženom videu.       Celý článok

… aké je to byť v rovnováhe?

30. Júl 2014

„Optimálny výkon viem podať vtedy, keď nastáva rovnováha medzi mojou duševnou a fyzickou činnosťou. To, o čo sa snažím, je aby som sa dobre cítil a aby som konal tak, ako konať chcem.“  To sú slová technického riaditeľa FUN Rádia Juraja „Arieliho“ Neveselého. V priloženom videu rozpráva nielen o tom, ako sa do rovnováhy treba dostať, ale aj o prehnanom pití […] Celý článok

Janko Kuric to vidí takto…

10. Jún 2014

Problém alkoholizmu trápi množstvo rodín na Slovensku. Napriek chvíľkovému opojeniu prináša alkohol so sebou množstvo negatívneho, čo ovplyvňuje naše životy… Svoj názor na to má aj spevák Janko Kuric. Viac v priloženom videu, ktoré pripravila LIGA ZA DUŠEVNÉ ZDRAVIE.   Celý článok

Sme zameraní na výkon

22. Apríl 2014

Náš život sa stal svetom výkonu, kariéry, finančného zabezpečenia, ktoré sa stáva mierou úspechu a prestíže. Všetko ostatné sa dostalo na druhú koľaj, zvyčajne v rámci priorít dočasne. Skôr ako dočasnosť uplynie sa však niečo začne rúcať, a zvyčajne najskôr rodina, zdravie, priatelia, niekde povolí tehlička a babylonská veža padá. Pracovnú výkonnosť strhne do ruín. Často býva tým slabým […] Celý článok

Na Vianoce radšej svetlo lásky ako tieň depresie

12. December 2013

V uplynulých dňoch sa na Slovensku opäť strhla názorová prestrelka. Paradoxne miesto argumentov lietajú len prázdne frázy a emócie.  To vedie k tomu, že na hľadanie pravdy sa už dávno rezignovalo a víťazia hlasné krčmové reči. Začalo obdobie adventu, času, kedy by ľudia k sebe mali mať bližšie, nemali sa cítiť sami, či opustení. Paradoxne práve tí, čo hlásajú lásku […] Celý článok

Vianoce a naše duševné zdravie

10. December 2013

 … rozhovor pre Ligu za duševné zdravie s psychiatričkou MUDr. Vierou Satinskou   Majú ľudia počas vianočných sviatkov viac psychických problémov ako inokedy? Áno, štatistiky potvrdzujú, že majú. S čím to súvisí? Vianociam sa síce hovorí, že sú sviatkami pokoja a radosti, ale dnes predstavujú aj nadštandardný predvianočný zhon, doma aj v práci, potom veľké očakávania, ktoré sa nesplnia […] Celý článok

Martin Geišberg: Pomáhaním iným pomáhame aj sebe

30. Október 2013

Hudobník Martin Geišberg, syn herca Mariána Geišberga, sa venuje muzikoterapii a hovorí, že pomáhaním iným pomáhame aj sebe. A najlepšie by vraj bolo, keby sme pomáhali aj bez toho, aby sme o tom vedeli.   Celý článok

Zatočme s jesennou „depkou“!

28. Október 2013

Pozná to pravdepodobne väčšina z nás. Napriek tomu, že si ešte vychutnávame posledné slnečné lúče babieho leta, cítime, že pochmúrnosť jesene sa k nám prediera čím ďalej, tým viac. A tak sa zároveň mení aj naša nálada. Môžeme na sebe zbadať prejavy zvýšenej únavy, smutnejšieho naladenia a celkovej nepohody. Ako by sme sa teda mohli znovu zmobilizovať? Predkladám […] Celý článok

Matej Landl: Chudobnejší dávajú ochotnejšie

24. Október 2013

Ja by som pomáhal, aj keby som mal 150 eur na mesiac – hovorí herec Matej Landl. A čo by urobil, keby vyhral v lotérii?     Matej Landl je slovenský herec, ktorý svoju kariéru začal už ako dieťa v seriáli Spadla z oblakov. Je stálym členom divadla Astorka – Korzo ’90. V ostatnom čase […] Celý článok

rosnička

08. September 2013

dnes hlásia v správach o počasí že v niektorých oblastiach slovenska je veľmi nízky tlak   ja cítim kde   v mojej hlave ktorá ide prasknúť   Báseň rosnička je z tretej knihy básni Ruženy Šípkovej V pôvodnom znení s pilulkami. Autorka, ktorá sama má skúsenosť s duševnou poruchou, súhlasila s uverejnením jej básní na […] Celý článok

napriek svojej chorobe

01. September 2013

nepočujem hlasy v hlave   len občas v lete vidím ako sneží   a po tme ťa vnímam pri sebe pod perinou   nepočujem hlasy   žiaľ ani tvoj   Báseň napriek svojej chorobe je z tretej knihy básni Ruženy Šípkovej V pôvodnom znení s pilulkami. Autorka, ktorá sama má skúsenosť s duševnou poruchou, súhlasila […] Celý článok

Moja radosť

25. August 2013

Moja radosť je priveľká nevmestí sa mi do hlavy preto ju vláčim v ruksaku nikto mi nechce veriť ako od radosti bolí chrbát Báseň moja radosť je z tretej knihy básni Ruženy Šípkovej V pôvodnom znení s pilulkami. Autorka, ktorá sama má skúsenosť s duševnou poruchou, súhlasila s uverejnením jej básní na LudiaLudom.sk na podporu […] Celý článok

O duševných poruchách a kolibríkoch

22. August 2013

Duševné poruchy dokážu poriadne skomplikovať život. Okrem iného spôsobujú i to, že človek s duševnou poruchou ostane vo zvýšenej miere odkázaný na pomoc svojich blízkych, zväčša rodinných príslušníkov. Tí sa k nemu môžu správať rôzne, a nie vždy utrafia správnu mieru. V niektorých rodinách sa vo vzťahu k takémuto príbuznému prejavuje neustále sledovanie, kontrolovanie, poučovanie, […] Celý článok

Fraška o všemocnom dieťati

11. August 2013

Ružena Šípková fraška o všemocnom dieťati   mám toľko duševných chorôb že pochybujem že mám len jeden mozog   mám toľko materských znamienok že pochybujem že mám len jednu matku   a mám malé tajomstvo   na oblohe je len kópia slnka   to pravé som roztĺkla v období vzdoru     Báseň fraška o […] Celý článok

Príbeh lásky zo psychiatrie

04. August 2013

Ružena Šípková príbeh lásky zo psychiatrie   liezol si za mnou balil si ma nemala som odvahu povedať nie   a tak sme boli symbolom lásky pre celé oddelenie   len psychiater dvíhal varovný prst a vravel je to alkoholik odmietol detoxikačnú liečbu túla sa a vyhľadáva bitky dievča daj si s ním pokoj   […] Celý článok

Ľahká práca

28. Júl 2013

Ružena Šípková ľahká práca nemám problém vziať rozum do hrsti mám ho práve toľko že sa tam vojde Báseň ľahká práca je z tretej knihy básni Ruženy Šípkovej V pôvodnom znení s pilulkami. Autorka, ktorá sama má skúsenosť s duševnou poruchou, súhlasila s uverejnením jej básní na LudiaLudom.sk na podporu výzvy Ligy za duševné zdravie. Celý článok

Moje malé víťazstvo

24. Júl 2013

Pred piatimi rokmi som bola presvedčená, že sa celkom zbytočne pchám na vysokú školu. Získavanie nových vedomostí ma lákalo, to áno. A priznávam sa, tiež som túžila mať titul, hoci viem, že sú na svete aj dôležitejšie veci. Neverila som však svojmu duševnému stavu. Po užívaní liekov, ktoré mi, ako sa hovorí, sadli, sa síce veľmi […] Celý článok

Pripravte „letný ateliér“ pre deti

20. Jún 2013

Čo s deťmi v lete keď prší? Môžete mať celé letné prázdniny rozplánované do posledného dňa, ale aj tak vie počasie zrušiť vaše geniálne plány! Mne sa najviac zapáčilo mať všetko pekne organizované, ale keď sa mi zapáči, vykašlať sa na plány a úplne zaimprovizovať. Klasicky- v horúci deň ísť na kúpalisko, namiesto detského múzea v rozpálenom meste. Alebo […] Celý článok

Nestačí iba postaviť dom, zasadiť strom a splodiť syna

15. Máj 2013

Chodím pomáhať do škôlky, kam chodí aj môj syn. Mám perfektnú šancu pozorovať, ako sa rôzne deti, rôzneho veku správajú v „cudzom“ prostredí, tzn. bez rodičov. Niektoré deti sa správajú, ako keby im patril celý priestor, nemajú problém zobrať si ktorúkoľvek hračku, rozprávajú piate cez deviate, len aby ich bolo počuť a celkovo pôsobia veľmi sebavedomo. […] Celý článok

Nemám peniaze, aby som si mohla dovoliť chodiť plakať k psychológovi…

23. Apríl 2013

hovorí moja klientka. Prečo vlastne by mala chodiť plakať k cudziemu, k odborníkovi? Lebo sa stále usmieva a všetky trápenia skrýva v sebe. Lebo opustila mesto so svojimi kamarátkami, ktoré ju vedeli pochopiť a povzbudiť. Lebo najbližší v jej rodine sa tiež usmievajú a svojim trápením nezaťažujú svojich blízkych. Priateľ, s ktorým už dlho žije, nevie, čo s jej plačom, odchádza bezradne do […] Celý článok

Desatoro – čo by mali vedieť trojročné deti

19. Apríl 2013

Náš syn má tri roky. A ja som veľmi citlivá na články a diskusné príspevky typu „čo by malo vedieť moje trojročné dieťa“. Pre deti každého veku existujú tabuľky zrelosti, zoznamy – odborné alebo laické, to je jedno. Veľmi radi ich uverejňujú mamičkovské časopisy a stretnete sa s nimi rovnako na fórach. „Môj syn pozná všetky čísla, aj väčšinu […] Celý článok

Kde bolo, tam bolo…

15. Apríl 2013

Nedávno sme večer čítali Dobšinského rozprávku. Princ v nej podstupoval opakované nebezpečenstvá, bojoval najprv so svojimi závistlivými bratmi a potom so zlou strigou. Dcéra ma  prerušila:  „už dosť!“  a vzápätí – „nie, čítaj ďalej, ale… nezmárni ho tá bosorka, však nie???“. Podchvíľou sa ubezpečovala – „však sa to skončí dobre?“. Chvíľu si dala pauzu, upokojila sa a potom […] Celý článok

Psychologička píše: Kríza zdravého rozumu

15. Február 2013

Celosvetová kríza – ekonomiky? Mnohé krajiny, firmy a domácnosti vo všetkých kútoch sveta majú existenčné problémy. Kríza sa premieta aj do kasy v mojej domácnosti. Aj do kasy zariadení sociálnych služieb. Čo priniesla kríza do financovania rehabilitačného strediska pre dospelých ľudí so závažnou duševnou poruchou – pacientov psychiatrie? Finančné prostriedky Bratislavského samosprávneho kraja (BSK) pre občanov, […] Celý článok

Slovensko a stres

01. Február 2013

Doktorka ma vyprevádzala so slovami “…a vyhýbajte sa stresu, ten vyvoláva väčšinu vašich zdravotných problémov!” To ma zaskočilo. Ja a stres? Ja, ktorá práve skončila 3-ročnú dovolenku (áno rodičovskú); ja, ktorá nemám prácu každý deň, ak pracujem, tak sa zaoberám výhradne zmysluplnou prácou, ktorá ma baví a napĺňa. Veď ja predsa poznám najlepší recept ako […] Celý článok

Image 71

Pomoc pre Peťka s leukémiou

Prosba pre môjho 2 ročného synčeka...

Podporiť výzvu

Image 0

GoodSports International Slovensko

Slovensko-americká nezisková organizácia poskytuje celý rad rekreačných, vzdelávacích a inšpiračných aktivít pre deti v školskom veku a mládež s cieľom vychovať z nich zdravých a prospešných členov spoločnosti....

Podporiť výzvu

Image 1

Pomoc pre onko detských pacientov s prepravou

Touto zbierkou chceme pomôcť detským onkologickým pacientom s prepravou ....

Podporiť výzvu