Profil autora
Články autoraČlánky autora
Duševné zdravie musí byť rovné fyzickému zdraviu Takmer 37 % pokusov o samovraždu bolo na Slovensku v minulom roku definovaných ako demonštratívnych. Ľudia potrebovali záujem, ktorého sa im dlhodobo nedostávalo. Ani zo strany blízkych, ani zo strany zdravotníckej verejnosti. Pokus o samovraždu považovali za dostatočný prostriedok upriamenia pozornosti na svoje psychické problémy. Celkovo bolo u […] Celý článok
Čo mám robiť, keď nemám na Silvestra chuť na zábavu a všetci okolo sa chystajú nejakým spôsobom sláviť? Som nenormálny? Mám sa snažiť prispôsobiť? Môžem vás uistiť, že je zdravé, keď nemáte chuť sa správať tak ako všetci ostatní, dokonca aj vtedy keď sa jedná o Silvestra a zábavu. Problém pre vás môže nastať hlavne […] Celý článok
Aké vianočné rituály si má zaviesť mladá rodina, keď partneri pochádzajú z rôznych kútov Slovenska? Vianoce sú jednou z významných súčastí prvého roka manželstva, ktorý sa považuje za adaptačný. Mladí manželia sa prispôsobujú navzájom, hľadajú kompromisy, dohody a snažia sa presadiť to, na čom by každý z nich rád trval, čo skutočne potrebuje k dobrému […] Celý článok
Sviatky už dlho nie sú chvíľou na príjemné stretávanie sa, ale pretekmi v utrácaní peňazí. To vytúžené šťastie nám kazí nedostatok financií. Skúsme sa zamyslieť: ako nebyť nešťastný, že nemám dosť peňazí na vianočné darčeky? Šťastní, alebo nešťastní sme na základe vlastného rozhodnutia. Ak si správne v sebe spracujete váš plán, o čom by Vianoce mali […] Celý článok
Majú ľudia počas vianočných sviatkov viac psychických problémov ako inokedy? Áno, štatistiky potvrdzujú, že majú. S čím to súvisí? Vianociam sa síce hovorí, že sú sviatkami pokoja a radosti, ale dnes predstavujú aj nadštandardný predvianočný zhon, doma aj v práci, potom veľké očakávania, ktoré sa nesplnia a potom vytriezvenie, smútok a pocit premárnenej šance. S akými ťažkosťami prichádzajú do psychiatrickej ambulancie? […] Celý článok
Ak ste syn alebo dcéra a žijete s rodičmi, tak sú Vianoce krásnym časom ničnerobenia. Možno trochu utriete prach a možno aj hrdinsky povysávate. Našetrené peniažky miniete na malé milé darčeky a užijete si prázdniny. Sú aj rodiny, kde nikto nemá našetrené a kde rodičia nepripravia nič, a nič nebude ani počas sviatkov. Aj tam ale nejako prežijete prázdniny, bude voľno, […] Celý článok
Procesorientovaná psychológia vníma realitu vo vrstvách. Hovorí, že okrem tej rukolapnej, rozumovej či „normálnej“ zvanej konsenzuálna realita žijeme paralelne v snovej realite, kde prežívame svoje konflikty, vášne, lásku, nenávisť a tvorbu. Občas sa chvíľu zacítime aj tretiu úroveň – hlbšiu esenciu žitia. Právny systém je ukotvený najmä v tej konsenzuálnej rovine – sú to pravidlá na ktorých sme […] Celý článok
Niekoľko myšlienok z vystúpenia na happeningu pri otvorení destigmatizačnej kampane a zbierky Dni nezábudok Jednou z podstatných charakteristík ľudského rodu je tvorivosť. Každý jej prejav – v akejkoľvek podobe – je prirodzený. Tvorivosť sa prejavuje v najrôznejších oblastiach činnosti človeka. Aj v umeleckej. Tvoriť – i v oblasti umenia či vedy – je teda prirodzenou činnosťou človeka; dokážeme to takmer všetci. Psychická […] Celý článok
Spisovateľka Eva Bacigalová prežila v ostatnom čase ťažké chvíle. Stala sa onkologickou pacientkou, čo spôsobilo značný tlak aj na jej psychiku. Ako však povedala, jej psychologička sa až sama čudovala, ako pozitívne dokázala napriek svojej chorobe zmýšľať. To, že vyhľadala pomoc “odborníka na dušu” považovala totiž za neuveriteľne povzbudivé. Aj vďaka tomu si dokázala robiť […] Celý článok
“Nikdy sa nemôže stať, že všetko bude len dobré alebo len zlé. To, čo mne pomáha, je si do absolútnej hĺbky vychutnať stav aj toho dobrého aj zlého.” To sú slová Juraja Benčíka, známeho slovenského míma a herca, ktorý sa preslávil najmä v zahraničí. Celý rozhovor s ním si môžete pozrieť v priloženom videu: Celý článok
Ako ovplyvňuje materstvo duševné zdravie? Je spev dobrá a vhodná terapia? Na tieto a mnohé iné otázky odpovedala Lucia Lužinská, populárna džezová speváčka. Pozrite si jej zaujímavé a inšpirujúce video. Celý článok
Keď duša trpí, odráža sa to na tele… To sú slová populárneho moderátora Martina Nikodýma, ktorý sa snaží robiť všetko pre to, aby bol čo najčastejšie v psychickej pohode. Pomáha mu v tom jeho vôľa, fotografovanie a čistenie hlavy v prírode. Ak vás zaujíma, čo iné mu v získavaní psychickej pohody pomáha, pozrite si nasledujúce […] Celý článok
Daniel Bidelnica – akademický maliar, ktorý od roku 1984 vystavuje doma i v zahraničí. Je známy tým, že umeniu dokáže dať aj úsmevnú tvár. To sa mu darí dosiahnuť najmä vďaka vlastnému duševnému vyrovnaniu. Ako do tohto stavu dospel, si pozrite v priloženom videu. Celý článok
„Optimálny výkon viem podať vtedy, keď nastáva rovnováha medzi mojou duševnou a fyzickou činnosťou. To, o čo sa snažím, je aby som sa dobre cítil a aby som konal tak, ako konať chcem.“ To sú slová technického riaditeľa FUN Rádia Juraja „Arieliho“ Neveselého. V priloženom videu rozpráva nielen o tom, ako sa do rovnováhy treba dostať, ale aj o prehnanom pití […] Celý článok
Problém alkoholizmu trápi množstvo rodín na Slovensku. Napriek chvíľkovému opojeniu prináša alkohol so sebou množstvo negatívneho, čo ovplyvňuje naše životy… Svoj názor na to má aj spevák Janko Kuric. Viac v priloženom videu, ktoré pripravila LIGA ZA DUŠEVNÉ ZDRAVIE. Celý článok
Náš život sa stal svetom výkonu, kariéry, finančného zabezpečenia, ktoré sa stáva mierou úspechu a prestíže. Všetko ostatné sa dostalo na druhú koľaj, zvyčajne v rámci priorít dočasne. Skôr ako dočasnosť uplynie sa však niečo začne rúcať, a zvyčajne najskôr rodina, zdravie, priatelia, niekde povolí tehlička a babylonská veža padá. Pracovnú výkonnosť strhne do ruín. Často býva tým slabým […] Celý článok
V uplynulých dňoch sa na Slovensku opäť strhla názorová prestrelka. Paradoxne miesto argumentov lietajú len prázdne frázy a emócie. To vedie k tomu, že na hľadanie pravdy sa už dávno rezignovalo a víťazia hlasné krčmové reči. Začalo obdobie adventu, času, kedy by ľudia k sebe mali mať bližšie, nemali sa cítiť sami, či opustení. Paradoxne práve tí, čo hlásajú lásku […] Celý článok
… rozhovor pre Ligu za duševné zdravie s psychiatričkou MUDr. Vierou Satinskou Majú ľudia počas vianočných sviatkov viac psychických problémov ako inokedy? Áno, štatistiky potvrdzujú, že majú. S čím to súvisí? Vianociam sa síce hovorí, že sú sviatkami pokoja a radosti, ale dnes predstavujú aj nadštandardný predvianočný zhon, doma aj v práci, potom veľké očakávania, ktoré sa nesplnia […] Celý článok
Hudobník Martin Geišberg, syn herca Mariána Geišberga, sa venuje muzikoterapii a hovorí, že pomáhaním iným pomáhame aj sebe. A najlepšie by vraj bolo, keby sme pomáhali aj bez toho, aby sme o tom vedeli. Celý článok
Pozná to pravdepodobne väčšina z nás. Napriek tomu, že si ešte vychutnávame posledné slnečné lúče babieho leta, cítime, že pochmúrnosť jesene sa k nám prediera čím ďalej, tým viac. A tak sa zároveň mení aj naša nálada. Môžeme na sebe zbadať prejavy zvýšenej únavy, smutnejšieho naladenia a celkovej nepohody. Ako by sme sa teda mohli znovu zmobilizovať? Predkladám […] Celý článok
Ja by som pomáhal, aj keby som mal 150 eur na mesiac – hovorí herec Matej Landl. A čo by urobil, keby vyhral v lotérii? Matej Landl je slovenský herec, ktorý svoju kariéru začal už ako dieťa v seriáli Spadla z oblakov. Je stálym členom divadla Astorka – Korzo ’90. V ostatnom čase […] Celý článok
dnes hlásia v správach o počasí že v niektorých oblastiach slovenska je veľmi nízky tlak ja cítim kde v mojej hlave ktorá ide prasknúť Báseň rosnička je z tretej knihy básni Ruženy Šípkovej V pôvodnom znení s pilulkami. Autorka, ktorá sama má skúsenosť s duševnou poruchou, súhlasila s uverejnením jej básní na […] Celý článok
nepočujem hlasy v hlave len občas v lete vidím ako sneží a po tme ťa vnímam pri sebe pod perinou nepočujem hlasy žiaľ ani tvoj Báseň napriek svojej chorobe je z tretej knihy básni Ruženy Šípkovej V pôvodnom znení s pilulkami. Autorka, ktorá sama má skúsenosť s duševnou poruchou, súhlasila […] Celý článok
Moja radosť je priveľká nevmestí sa mi do hlavy preto ju vláčim v ruksaku nikto mi nechce veriť ako od radosti bolí chrbát Báseň moja radosť je z tretej knihy básni Ruženy Šípkovej V pôvodnom znení s pilulkami. Autorka, ktorá sama má skúsenosť s duševnou poruchou, súhlasila s uverejnením jej básní na LudiaLudom.sk na podporu […] Celý článok
Duševné poruchy dokážu poriadne skomplikovať život. Okrem iného spôsobujú i to, že človek s duševnou poruchou ostane vo zvýšenej miere odkázaný na pomoc svojich blízkych, zväčša rodinných príslušníkov. Tí sa k nemu môžu správať rôzne, a nie vždy utrafia správnu mieru. V niektorých rodinách sa vo vzťahu k takémuto príbuznému prejavuje neustále sledovanie, kontrolovanie, poučovanie, […] Celý článok
Ružena Šípková fraška o všemocnom dieťati mám toľko duševných chorôb že pochybujem že mám len jeden mozog mám toľko materských znamienok že pochybujem že mám len jednu matku a mám malé tajomstvo na oblohe je len kópia slnka to pravé som roztĺkla v období vzdoru Báseň fraška o […] Celý článok
Ružena Šípková príbeh lásky zo psychiatrie liezol si za mnou balil si ma nemala som odvahu povedať nie a tak sme boli symbolom lásky pre celé oddelenie len psychiater dvíhal varovný prst a vravel je to alkoholik odmietol detoxikačnú liečbu túla sa a vyhľadáva bitky dievča daj si s ním pokoj […] Celý článok
Ružena Šípková ľahká práca nemám problém vziať rozum do hrsti mám ho práve toľko že sa tam vojde Báseň ľahká práca je z tretej knihy básni Ruženy Šípkovej V pôvodnom znení s pilulkami. Autorka, ktorá sama má skúsenosť s duševnou poruchou, súhlasila s uverejnením jej básní na LudiaLudom.sk na podporu výzvy Ligy za duševné zdravie. Celý článok
Pred piatimi rokmi som bola presvedčená, že sa celkom zbytočne pchám na vysokú školu. Získavanie nových vedomostí ma lákalo, to áno. A priznávam sa, tiež som túžila mať titul, hoci viem, že sú na svete aj dôležitejšie veci. Neverila som však svojmu duševnému stavu. Po užívaní liekov, ktoré mi, ako sa hovorí, sadli, sa síce veľmi […] Celý článok
Čo s deťmi v lete keď prší? Môžete mať celé letné prázdniny rozplánované do posledného dňa, ale aj tak vie počasie zrušiť vaše geniálne plány! Mne sa najviac zapáčilo mať všetko pekne organizované, ale keď sa mi zapáči, vykašlať sa na plány a úplne zaimprovizovať. Klasicky- v horúci deň ísť na kúpalisko, namiesto detského múzea v rozpálenom meste. Alebo […] Celý článok
Chodím pomáhať do škôlky, kam chodí aj môj syn. Mám perfektnú šancu pozorovať, ako sa rôzne deti, rôzneho veku správajú v „cudzom“ prostredí, tzn. bez rodičov. Niektoré deti sa správajú, ako keby im patril celý priestor, nemajú problém zobrať si ktorúkoľvek hračku, rozprávajú piate cez deviate, len aby ich bolo počuť a celkovo pôsobia veľmi sebavedomo. […] Celý článok
hovorí moja klientka. Prečo vlastne by mala chodiť plakať k cudziemu, k odborníkovi? Lebo sa stále usmieva a všetky trápenia skrýva v sebe. Lebo opustila mesto so svojimi kamarátkami, ktoré ju vedeli pochopiť a povzbudiť. Lebo najbližší v jej rodine sa tiež usmievajú a svojim trápením nezaťažujú svojich blízkych. Priateľ, s ktorým už dlho žije, nevie, čo s jej plačom, odchádza bezradne do […] Celý článok
Náš syn má tri roky. A ja som veľmi citlivá na články a diskusné príspevky typu „čo by malo vedieť moje trojročné dieťa“. Pre deti každého veku existujú tabuľky zrelosti, zoznamy – odborné alebo laické, to je jedno. Veľmi radi ich uverejňujú mamičkovské časopisy a stretnete sa s nimi rovnako na fórach. „Môj syn pozná všetky čísla, aj väčšinu […] Celý článok
Nedávno sme večer čítali Dobšinského rozprávku. Princ v nej podstupoval opakované nebezpečenstvá, bojoval najprv so svojimi závistlivými bratmi a potom so zlou strigou. Dcéra ma prerušila: „už dosť!“ a vzápätí – „nie, čítaj ďalej, ale… nezmárni ho tá bosorka, však nie???“. Podchvíľou sa ubezpečovala – „však sa to skončí dobre?“. Chvíľu si dala pauzu, upokojila sa a potom […] Celý článok
Celosvetová kríza – ekonomiky? Mnohé krajiny, firmy a domácnosti vo všetkých kútoch sveta majú existenčné problémy. Kríza sa premieta aj do kasy v mojej domácnosti. Aj do kasy zariadení sociálnych služieb. Čo priniesla kríza do financovania rehabilitačného strediska pre dospelých ľudí so závažnou duševnou poruchou – pacientov psychiatrie? Finančné prostriedky Bratislavského samosprávneho kraja (BSK) pre občanov, […] Celý článok
Doktorka ma vyprevádzala so slovami “…a vyhýbajte sa stresu, ten vyvoláva väčšinu vašich zdravotných problémov!” To ma zaskočilo. Ja a stres? Ja, ktorá práve skončila 3-ročnú dovolenku (áno rodičovskú); ja, ktorá nemám prácu každý deň, ak pracujem, tak sa zaoberám výhradne zmysluplnou prácou, ktorá ma baví a napĺňa. Veď ja predsa poznám najlepší recept ako […] Celý článok